癒し・メンタルヘルス
こう暑いと、ちょっと動くだけでも汗をかく。汗をかくということは、脱水症状や熱中症の原因となるので、当然「水分補給」が必要。 今日は久々の休みなのだけれども、とにかく今日は水を飲んだ。プールでの運動を済ませてゴクリ、家の片づけをしてゴクリ、そ…
久しく記事を書いていないので、ＡＳＫＡこと宮崎容疑者のようにアンナカでもいただかないといけないのかと思いつつ・・・ってなブラックジョークはさておいて。 ええ、生きております。カープの９連敗に悲観し、カープの６連勝に歓喜して。ワールドカップは…
巨人に勝って、首位をがっちりキープ。いったいどうなってるんだ、本当に「春の珍事」はいつまで続くんだと気になってしまう。 なんでも、１９９８年以来の貯金１１ということのようで、１勝すれば記録更新と言うありさまには少々驚きです。 でも、選手のみ…
４月もようやく折り返し地点に近づき、気疲れと体の疲れが同時に来て、なんだか抜けきれない疲れがたまったので、本当にこれを書いたら眠ろうかと思う気分の日曜日。 こんな時には「ビタミンＣ」と「ビタミンＢ」がいいそうな。 ビタミンＢは豚肉によく含ま…
さて、こういう書き出しの文章を見て、それぞれにどう感じられただろうか。 「なんてことを書く奴だ」と思われた人は、聖人君子か、人間関係が充実しているか、人間を信じられないなんてかわいそうな人ねと僕をののしる偽善者か、三者択一のように思う。 「…
私自身も、課は変わらないのですが、別の係に異動となりまして、１年ほどはその仕事をすることになりました。１年後はどうなっているのか・・・わかんない。 だって人事と書いて「ひとごと」なんですよ。そりゃあ自分の理想の勤務先で勤務できればいいけど、…
元気ない時、誰でもありますよね。 でも、自分を責めちゃあいけません。どうしても責めたくなるような失敗があったのならば、一晩だけ責めて、おもいっきり責めて、明日には何とか忘れるようにしましょうよ。そうじゃないと、明日が明日じゃなくなります。 …
いや、そんなことをふと思ってしまいました。 「さあ、パンをどうぞ！」とくれば、アンパンマンしか思いつかないもので。 ヤマザキパン(山崎パン) 大雪の中、神配送で大絶賛！ - YouTube こういう「機転」の効く人になってほしいと、我が子には言いました。 …
Twitterから転載です。 ・相手が求めていることを知る ・相手を批判しない ・論破するのではなく、意見の違いを明確にする ・説教ではなく言葉を投げかける ・自慢話はなるべく避ける ・キツイ言葉は避ける ・上から目線で話さない これ、すごく心に来ました…
あけましておめでとうございます。どうぞみなさま、本年も小生をご愛顧くださいますようお願いいたします。 さて、新年１回目のブログということで、何を書こうか迷ってはいるのですが、自分自身への戒めの意味を込め、ありがちですが「抱負」でも書こうかと…
肉料理まつむらのすき焼き - YouTube ああ、すき焼きがいいですなぁ。いい肉を甘辛く煮て食べる行為をグルメ通は邪道と言うのでしょうが、庶民にとってすき焼きは最高の贅沢なのですから。 自然薯 とろろ 作り方 山芋（ヤマノイモ） Japanese Original Yam -…
もうね、今度はホテルオークラがとか、丸井グループとか、高速道路のサービスエリア画とか、いいんですよ。 食品偽装なのか、誤表示なのか。むしろそこすらもういい。なんだか世間が偽装か誤表示かわけわかんなくなっているうちに、どさくさにまぎれてカミン…
レンタルフレンド、つまり友人代行と言うサービスが都市圏では話題になっているとのこと。本日のｙａｈｏｏトップにもニュースがあがってきましたね。 正直言って、驚きです。お金を出して友人代わりの人間を雇ってリアル社会で充実しているように見せかける…
【第3類医薬品】塗るズッキノン 15g 出版社/メーカー: 小林製薬 発売日: 2012/04/30 メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 2回 この商品を含むブログ (1件) を見る これ、すごく効くんです。 というのも、最近肩こりが激しくて頭痛が起きては眠れなかっ…
最近、落ち込んでいる人へ -True Colors- - YouTube みなさん、落ち込んでしまうことないですか。 最近の私、落ち込みモードなんです。 何を言っても逆にとられちゃったり、なんだか何事も後手後手なんです。 これも自分の能力の無さと、神様への信心不足だ…
サンマのオイル煮 - YouTube 秋刀魚サーディンもええですな。 とかなんとか言いながら、秋刀魚と格闘している我が家。 実は、いただいたのですよ、秋刀魚。 【業務用】 北海道冷凍さんま 65尾/10kg (65尾) 出版社/メーカー: 海産物どっとねっと メディア: そ…
心身ともに疲れた時に、なんだか「わくわく」して食べてしまう、あの食べ物。 食べたいと思うだけで、わくわくして。 食べてなおのこと、わくわくして。 そんなわくわくする食べ物を、僕は「ソウルフード」と勝手に呼んでいます。 今日紹介したいのはこの食…
